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Blog de legaulois

aide blog

  		• equilibré !!!!!!!!!
    publié le 25/02/2012 à 15:16

    bien vu pour les calories avec les pas cela fera l'affaire !!!!!!!!!    

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau
    Déjeuner : Soupe exotique chinoise, Dinde, escalope, sautée, Endive, crue, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Pain courant français, 400 g ou boule
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Soupe exotique chinoise, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Riz blanc, cuit
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1085 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 20000 pas
    Intitulé du sport : marche
    (0) commentaires

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