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Blog de legaulois

aide blog

  		• bien vu
    publié le 28/01/2012 à 02:52

    repas leger mais faible en caloriie   

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non sucré
    Déjeuner : Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, cuit, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Orange, fraîche, pulpe
    Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Laitue romaine, crue, Jambon cuit, Brocoli, cuit, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 774 kcal
    (0) commentaires

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