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Blog de legaulois

aide blog

  		• bilan
    publié le 27/01/2012 à 21:17

     peu mais efficace

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non sucré
    Déjeuner : Radis rouge, cru, Poisson cuit (aliment moyen)
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Escalope végétale ou Steak à base de soja, Brocoli, cuit, Yaourt au lait entier, nature
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 695 kcal
    (0) commentaires

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