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Blog de legaulois

aide blog

  		• calories
    publié le 07/01/2012 à 09:28

    on se maintient

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait entier, nature, Thé infusé, non sucré
    Déjeuner : Tomate, crue, Dinde, escalope, sautée, Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
    Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non sucré
    Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Laitue, crue, Poisson cuit (aliment moyen), Riz complet, cuit, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Thé infusé, non sucré
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1266 kcal
    (0) commentaires

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