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Bonjour !
Blog de lefort
aide blog-
Et voila ! SUPER résultats! publié le 24/03/2009 à 08:28
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Yaourt (0% MG), Pain de mi complet, Beurre St Hubert riche en oméga 3, Nutella Déjeuner : Tomate crue, Surimi de crabe, Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Endive crue, Yaourt (0% MG) Goûter ou snack : Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Café Dîner : Potage aux légumes , Fromage blanc (0% MG) , Café Verres d'eau : 30 Calories consommées : 1409 kcal (1) commentaires
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lefort publié le 24/03/2009 à 08:30Tout les diététiciens et autres disent qu'il faut bien manger le matin et tu te retrouves à 1400 kcal dans ta journée. Bon et bien en remplacement du pain, beurre, nutella, je vais reprendre ma galette de son de blé et de son d'avoine. Pas le choix. Ca m'énerve !!!
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