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  		• La journée de protéines pures : le Mardi
    publié le 10/03/2009 à 14:47

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Fromage blanc (0% MG)
    Déjeuner : Oeuf dur, Jambon blanc Fleury Michon, Blanc de poulet Fleury Michon, Cabillaud ou morue, Surimi de crabe
    Goûter ou snack : Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine
    Dîner : Surimi de crabe, Steak haché 15%, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1202 kcal
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