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Bonjour !
Blog de leelou672000
aide blog-
Bizar j ai l impresssion que je me suis bcp muscle!!!!C est que le 1er jour pourtant!! publié le 09/07/2007 à 19:19
Voila ma premiere journee c est super bien passe.Niveau alimentaire tb sport j ai courru 25 minutes plus marche 15 pour finir le retour et j ai fait tous mes exercices j ai mis la barre haut mais ca me motive j ai mis les exos pour confirme ca m a claque mais j ai besoin d avoir des resultats rapides pour tenir la longueur et plus ca fait mal mieux c lol allez courage plus que 13.5 kilo mdr!!!Si vous avez besoin de soutient et motivatin livraison gartuite chez moi!!!
@bientot et bon couragemon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : salade de thon + un yaourt 0% Goûter ou snack : 5 noix Dîner : 1 bol de soupe+salade tomates+ 1 yaourt 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Moi j'ai bien gérer ma journée aussi aujourd'hui... j
Mon ojectif est dix kilos dans un premier temps mais en perdre un peu plus serait chouette aussi la je fais 1m61 pour 68 kilos!!! donc voila faire 55 ca sserait bien aussi mais bon il faut essaier d'atteindre des objectids plus petits comme dans un premier temps descendre en dessous de 65 :-D
Allez on va y arriver