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mes objectifs
publié le 01/02/2014 à 10:12 |
J espere que cette fois ci mon article passera.
Voila, j ai 30 ans, apres une rupture douloureuse et une année 2013 pourri, j ai decidé de me reprendre en main. En 6 mois j ai pris 15 kg. J étais deja pas tres fine, mais la, c'est la cata. J ai donc decidé de revenir ici ( il y a 3 ans j avais perdu bcp grace a ce site et a l aide des copines de ce site :) ).
Je me fixe plusieurs paliés :
- passé en dessous des 100 kg ( ca on y arrive )
-perdre 5 kg
-perdre 10.2kg, soit un dixieme de mon poid de depart ( je ne sais plus ou j avais entendu ca, mais il parrait que c'est un bon point pour sa santé quand on atteint 1/10 )
- passé en dessous des 90 kg
- perdre 15 kg ( la deja je pourrai remettre certains fringues :) )
-perdre 20 kg ( whaouuuuuuuuuuu positivons , ca me parrait loin mais j y arriverai )
- passé en dessous des 80 kg
- et apres, comment dire, j ai jamais pu descendre sous les 79 kg, donc apres, tout faire pour perdre les kg tenaces et me sentir belle :)
Voila les filles, que d'objectifs, et j espere que vous serez la pour moi.
Kissous
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sophie4241
publié le 01/02/2014 à 15:26
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| Moi en tous les cas je suis partie pour te soutenir. Tu peux compter sur moi : et d'une ....!!!!! Pour moi aussi mon premier objectif est de passé en dessous de 100, premier détail en commun !! On est bien partis et on est motivé. Bisou Sophie | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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