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Bonjour !
Blog de lecture1965
aide blog-
repas publié le 06/05/2010 à 18:25
quand on compte les calories d'une journée, c'est effrayant...lol
pas étonnant que je ne maigri pas, ça fait un peu trop ,
alors que je pense ne pas manger bcp ...
je vois aussi ce que je dois supprimer pour atteindre les 1200 calories...
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, Pain au Blé Complet, Crème vanille Déjeuner : Mélange de légumes, Thon au naturel, Pâtes complètes, cuites Goûter ou snack : Crème vanille, Biscuit au beurre Dîner : Saumon frais , Banane plantain crue, Pâtes complètes, cuites Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1409 kcal (4) commentaires
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pour une fois je suis juste en dessous des 1200 calories et comme je n'ai pas fait de sport c'est bon Sauf que j'ai essayé de faire des barres de céréales, pas très réussies d'aspect mais inutile de te dire que j'en ai grignoté du coup j'ai mis trois barres de céréales sur le compteur en voyant large