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Bonjour !
Blog de lecture1965
aide blog-
ce samedi publié le 08/05/2010 à 21:54
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain au Blé Complet, Poire , Crème vanille, Café noir, Boeuf (onglet) Déjeuner : Riz cantonnais, cuit, Haricot rouge , Maïs doux , Pomme Dîner : Pain au Blé Complet Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1028 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Le métabolisme de base de représente le minimum que ton corps consomme au repos, c'est à dire le minimum qui lui est utile pour faire tourner la machine correctement (coeur et autres organes). Donc c'est bien un minimum, car si tu ajoutes à cela le type d'activité qui est la variable la plus changeante chez les différentes personnes, tu obtiens alors un total qui lui est le maximum à ne pas dépasser si tu ne veux pas grossir.
Donc tout dépend de ce que tu toi tu pensais être le métabolisme de base :)
Mais le vrai métabolisme de base est un minimum :)