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Bonjour !
Blog de lecture1965
aide blog-
ça descend... publié le 09/12/2009 à 08:21
ça fait presqu' un mois que je me tiens au régime et bin...3 kg en moins,
yesssssssss,
j'avoue que je fais qqes écarts , surtout les w-e, alors ça freine un peu,
en plus je monte sur le stepp tous les jours pendant 45 min,
je ne baisse pas les bras , je sais que c'est sur la durée qu'un régime marche,
je me sens déjà mieux, plus légère et dans mes vêtements plus à l'aise ,
régularité, motivation, il n'y que ça qui marche,
bisous à toutes
(5) commentaires
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Hé bien comment vas tu???
Alors et ce régime, ton sport???
Où en es tu ???? Quels sont tes rslts?
Et bien moi un peu tristoune car avec cette neige, nada....mais là je crois que ça fond, ouuuffff je vais pouvoir enfin courir, lol
Bonne journée à toi !
j'ai tout trouvé
encore bonne fêtes de fin d'année
amicalement mamykiki
merci d'avoir répondu a ma question sur les petits cadeaux du site
J'aurai encore une question comment faire pour aller sur la "chaine minceur" et ce la "chaine grossesse"?
merci pour ton aide
amicalement mamykiki