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Blog de lecockeroux

aide blog

  		• plus de légumes aujourd'hui
    publié le 09/06/2007 à 21:50

    Aujourd'hui au niveau sport c'est comme hier, je travail donc pas de temps mais j'ai quand meme nettoyé le véhicule et le garage pendant une heure

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : ricore + 1/2 pain au lait + jus de fruit
    Déjeuner : baboum ( salade pates concombre boeuf oignons cacahuète) + 1 yaourt sucré
    Goûter ou snack : 1/2 pain au lait 250 ml de chocolat frappé sans ajout de sucre
    Dîner : salade composee : salade tomate mais saumon fumé fromage (edam) + 1 yaourt
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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