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Bonjour !
Blog de leboudin
aide blog-
rien ne change publié le 19/01/2008 à 17:20
je me suis pesée ce matin et je suis complètement dégoutée j'ai fait très attention mais rien ne change j' ai peut être fait un ecart mais bon pas un gramme de perdu c'est décevant.
mon alimentation Petit-déjeuner : 10 petits lu + 1 the au lait Déjeuner : salade verte + vinaigrette + 1 steack hache de 100g + pommes noisettes + 2 tranches de pain de campagne avec un peu de beurre et du bress bleu + 1 poire Goûter ou snack : 1 thé au lait Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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si je peux me permettre, tu dis que rien ne change, mais tu associes viande rouge et pommes noisettes dans le même repas ...2 tranche de pain de campagne avec du beurre...
C'est à mon avis de l'inconscience...
tu pourrais manger ton pain beurré et ton fromage le matin,
et te contenter de la salade avec ton steak, sans les pommes noisettes qui contiennent beaucoup d'huile et donc beaucoup de calories...
Ne te décourages pas