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Blog de lebellos

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    publié le 15/03/2010 à 21:38

    vendredi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d'orange (Tropicana), Lait demi-écrémé de Lactel, Baguette de pain
    Déjeuner : Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Epinards, congelé, bouilli, égoutté, Yaourt nature auchan, Raisin blanc (frais)
    Goûter ou snack : Kinder Maxi Ferrero
    Dîner : Colin ou merlu, Raisin blanc (frais), Courgette, Semoule, cuite, Jambon blanc Fleury Michon, Yaourt nature auchan
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1213 kcal
    (0) commentaires

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