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Jour 3 !
publié le 29/02/2012 à 14:42 |
Bon et bien on continu encore et toujours à noter ce que l'on mange !
Bon j'avoue ma collègue a rapporter aujourd'hui une tablette de chocolat blanc et j'ai craque et j'en ai prix un carré, mais bon sur l'ensemble de ma journée ca va !
Je n'ai même pas eu envie d'en prendre plus alors que parfois, je pouvais m'enfiler une tablette entière en un rien de temps ! Surprenant non ???
Bon et bien je vous souhaite bon courage à toute et à très vite !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de seigle et froment, Beurre demi-sel, Camembert 45% MG/MS, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
Déjeuner : | Quiche lorraine, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Chocolat blanc, tablette |
Goûter ou snack : | Brownie au chocolat |
Dîner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Poire, fraîche, pulpe et peau, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Jambon cuit supérieur, DD, Asperge, appertisée, égouttée, Sauce vinai |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1219 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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