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petite baisse de forme :(
publié le 03/07/2009 à 14:19 |
Coucou les coupines ! omment allez vous en cette fin de semaine ?
Moi ça pourrait allé mieux, je suis HS, on est rentré un peu tard hier soir du diner chez la mère de mon copain qui soit dit en passant nous à fait un repas équilibré apéro (fueilleté + saucisson coupé très très fin) du coup pas d'entrée et en plat poulet roti + salade de pomme de terre + salade de tomates + salade verte) et en désert salade de fruit frais (melon/pastèque) ! Donc pas d'écart côté régime !
Mais on est rentré vers 1h du mat du coup ce matin j'ai pas entendu le réveil et je me suis levé 45 minutes après l'heure normale, plus des soucis de transport Grrrrr ! Du coup je suis arrivée à 11h au taf trop fort non ? (oui, petite précision, je bosse à 1h15 de chez moi en transport, donc 45 minutes de retard et c'est la cata !!!)
Bref je me réveille, je me pèse pas de changement ! Bon en même temps je me dis j'ai perdu 2 kg la semaine passé et j'ai mes règles donc normal, et donc pas grave !
Bon j'arrive au boulot la tête pas bien en place, une faim terrible alors que j'avais pris un petit déj (2 wasa fibre + camembert + verre de jus de goyave + 1/2 pamplemousse) et là j'ouvre mon tirroir, je me dis soit raisonable prend juste une barre de céréale c'est un petit coup de pompe du à la fatigue des céréales ça va te requinqué, donc je m'enfile allègrement ma barre de céréales sans culpabilité ! Mais dans mon tirroir mon regard c'était posé sur une autre tentation , un gateau aux amandes que mon gollègue m'avait donné et que j'avais gentillement gardé de côté , et pendant que je finissais ma barre de céréales, et bien ma pensée était déjà sur le gateau, j'ai tenté de résisté, de ne pas craqué, mais non pas possible j'ai du encore manger !
Pfff pas toujours simple, du coup là plus rien dans mon tirroir à part 1 barre de céréale, donc pas de risque de craquer.
Par contre je suis toujours autant fatigué et j'ai des douleurs de ventres incroyables (vive les menstruations, moi je vous le dit !) et comme mon collègue à pris son aprés midi pas moyen de négocier avec le chef pour partir,bref j suis condamné à survivre toute cette après midi (lol) en attendant mon week end qui me fatigue d'avance et si je passais le week end sous ma couette, seule à dormir....... ???
Biz et bon week end les filles !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 wasa fibre + fromage allégé + 1 verre de jus de goyave + 1/2 pamplemousse + 1 barre de créales (Mouai passe encore) + 1 gateau aux manades (aie aie aie) |
Déjeuner : | 1 tomate + 1/2 boule de mozarella + 2 tranche blanc de poulet + 1/2 pamplemousse |
Goûter ou snack : | 1 fromage blanc 0% |
Dîner : | Ca devait être pizza mis vu ce matin ça va être beaucoup plus léger ! |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bon courage, moi aussi j'ai envie de partir du boulot T_T
bisous