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Bonjour !
Blog de leayasmine
aide blog-
- 1 kg c'est trop bien ! publié le 29/05/2009 à 11:59
Coucou,
Et oui je suis trop contente les efforts paient et ça c'est super !
- 1 Kg en 1 semaine je suis trop contente !
Hier les courses ont été super mon chéri n'a pas craqué sur des choses grasses ou autres conneries car il fait attention à mes efforts !
En plus comme je n'avais pas pris d'en cas au goûter j'avais un peu faim avant d'aller en courses, et donc pour ne pas craqué j'ai mangé un yaourt 0% avant de partir du coup même pas faim et trop zen !
Voilà, c'est aussi la fin de semaine et les sorties sont en vue, alors j'espère ne pas faiblir dans ma courses contre les kilos !
Bon week end les filles et à lundi. Biz
mon alimentation Petit-déjeuner : cérélaes all bran + lait d'amande + 1 verre de jus de goyave + 1 kiwi Déjeuner : sndwich jambon/fromae beurre allégé + 1 bol d'annas Goûter ou snack : 1 mousse de fruits Dîner : nouille chinoise au poulet + 1 yaourt 0% (ou l'aniversaire d'une pote donc on verra ce soir !) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bisous
bisous bon weekend