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Blog de leayasmine

aide blog

  		• Merci !
    publié le 03/09/2009 à 16:06

    Oui je n'ai qu'une chose à vous dire ! Merci !

    Merci pour tout vos messages d'encouragements et de soutien qui m'aide à me remettre dans le droit chemin !

    Aujourd'hui ça va mieux, disons que j'essaie de ne pas trop me culpabiliser et de limiter les degats !

    Car malheureusement les tentations sont fortes cette semaine , hier soir je suis sortie prendre un verre avec des amis et je suis rentrée vers 21h30 chez moi sans avoir mangé du coup plat a emporté et pas cher donc fast food ! Pfff ! Mais menu sans frite avec crudité un sanwich et coca ligt, ça va, même si trop de fast food à mon goûts ces derniers tempshttp://www.thegame.gr/forum/style_emoticons/default/food_hamburger.gif, bref, ce soir je dine avec mon chéri et une copine au resto mais comme j'ai pas mangé de féculent ce midi je vais voir ou on mange et je prendrait un plat soit de pâte avec juste une sauce aux legumes, ou un poisson avec du riz ou legumes ! Voilà le défi du jour !


    J'espère que vous vous tenez le coup !http://alicee.unblog.fr/files/2007/08/bisous.gif

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 crumptes + 1cc de miel + salade de fruit au sirop
    Déjeuner : 80g de viande de grison + salade de crudité + 1 yaourt aux fruit 0%
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : ON verra !
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • LUCILE2107 
    publié le 04/09/2009 à 10:36
    ça y est c'est reparti cette fois ci? on y croit, après les vacances (la photos prise en flagrant déli de gourmandise!) c'est toujours un peu dur de s'y remettre, quoi que pour ma part j'ai retrouvé mes motivations en me voyant sur les photos
    bon courage à bientôt
  • kattousa 
    publié le 04/09/2009 à 10:08
    raste comme ca bien motivé on est toujour la pour toi ma belle bon vendredi biz!!!
  • duchesse55 
    publié le 03/09/2009 à 23:02
    La photo de vendredi c'est la photo gourmandise mais je ne devrai pas critiquer car là je viens de manger ne glace avec mon chéri Tu sais moi je ne culpabilise plus hihihi ras le bol de penser encore et toujours regime , mais toi tu es encore trés jeune onc ma belle aucune excuse il faut te battre pour ton regime et en te disant je dois y arriver et tu y arriveras Quand on veut on peu Bonne fin de semaine Bisous
  • michalette31 
    publié le 03/09/2009 à 20:33
    Kikou ma belle , moi aussi j'ai beaucoup de mal a gérer , j'ai trop envie de pâtisserie et hier j'ai craquer sur des gaufres a la cassonnade !!!! trop bon pas résister !!!!! lol lol
    On va essayer de se reprendre , et de gérer au mieux tous ces écarts !!!!
    Bon courage !!!
    Bonne soirée et gros bisous ma puce
    mimi
  • Nanase 
    publié le 03/09/2009 à 17:05
    héhé ça me fait plaisir de voir que t'as retrouvé un peu le sourire et la motiv! c vrai que le fastfood le problème c que c'est gras, mais t'as bien géré pas de frites c super!
    bonne soirée bisous!

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