En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
panne de pc !
publié le 10/02/2009 à 11:34 |
Et oui hier petit problème de PC, impossible de me connecter , c'était bien énervant, car j'avoue que ça handicap pas mal, enfin c'est fini et me voilà enfin de retour, alors mon menu d'hier était simple mais efficace et il faut rattraper les écarts du week end !
samedi midi : 1 petit part pizza + stek + haricots verts nature + part de fromage + pain + 1 crêpe au sucre (humhum !)
samedi soir : 1 soupe + 1 yaourt 0%
dimanche soir : 1 yaourt aux fruits 0%
Alors vous voyez pas très diététique ce week end, alors cette semaine on rattrape tout ça ! Biz
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Fromage blanc (0% MG) |
Déjeuner : | Mélange de légumes, Oeuf dur, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine |
Goûter ou snack : | Kiwi |
Dîner : | Carottes râpées, Tomate crue, Endives cuites, Jambon blanc Fleury Michon, Clémentines |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 613 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |