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Bonjour !
Blog de lazazadu44
aide blog-
on recommence publié le 10/07/2008 à 10:32
voila j'ai décider de reprendre mon régime en ésperant me motiver j'ai prit 20 kilos en 2 ans suite au décés de ma mère et j'aimerais perdre les 10 kilos que j'ai en trop (je fesais que 42 kilos au moment de ma prise de poids ) et affiner mes grosses cuisses et mon gros popotin !je compte sur vous pour m'aider à me motiver !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : chocolats au lait + 4 biscotte avec du beurre a 38 % de MG +une tasse de thé avec 1 sucrette Déjeuner : tomate+2 tranches de jambon+une petit boite de flageolet+1 yaourt 0% Goûter ou snack : petit paquet de chips (y'avait rien d'autre au boulot !!!!!snif !!!!c po ma faute !) Dîner : 4 cuillere de soupe (elle été pa bonne) +du fromage a 12% de MG +une compte +du pain avec du beurre a 38 de MG Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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