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Bonjour !
Blog de laynee
aide blog-
gros demarrage ce matin publié le 13/10/2008 à 00:38
bonjour à toutes.
comme convenu, je me lance dans cette nouvelle aventure qui est Dukan pour la dernière fois et ce sera la derniere.
j'ai eu tendance à le faire à maintes reprises mais en ne tenant le coup que 2 ou 3 semaines.
cette fois je ne décevrais pas une amie qui se reconnaitra et j'espère que ma très chère soso sera également là pour me soutenir.
j'ai pu découvrir 2 blogs ce week end celui de Gin44 et Michelle. j'ai pu voir comment elles ont résisté et perdre petit à petits avec beaucoup de volonté.
j'ai très mal aux reins ce matin je pense que je n'ai pas bu assez d'eau ces derniers temps donc je vais boire un max ces jours ci.
bien passé une bonne journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : café creme 1yaourt 1cuisse poulet Déjeuner : 2steaks a 5% 1yaourt au fruits à l'aspartame Goûter ou snack : un yaourt nature Dîner : 1steak a 10% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Par contre je pense qu'il est trop tot pour manger ton yaourt aux fruits!!
Pour les yaourts ce sont ceux nature à %.
N'oublies pas de boire beaucoup pour l'élimination.
Tiens bon , je suis à tes cotés.
Bisous
surtout penses à boire beaucoup avec dukan, car il faut éliminer.
Par contre tu peux manger plus si tu en as envie.
Moi, c'est vrai que je mange peu, mais je n'ai pas plus faim...
Je te dis bon courage, et je suis là si tu as des questions.
Bisous