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Bonjour !
Blog de laynee
aide blog-
objectif - 2kg cette semaine !! publié le 27/10/2008 à 01:40
voilà je wek end ne s'est pas terminé sur une bonne note puisque malheueusement, j'a dû manger de la tarte aux pommes que j'ai dégueulé 1heure de temps après.
c'est comme si je me sentais coupable et il fallait que ça sorte.
donc dukan à fond cette semaine de PP.
mon alimentation Petit-déjeuner : café +1 yaourt nature Déjeuner : ailes poulet Goûter ou snack : yaourt Dîner : ailes poulet Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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eh, il ne faut pas culpabiliser si tu fais un écart !
regardes, moi je mettais dit que je ne ferais aucun écart ! et bien , j'en ai fait !
+300g sur la balance, avant j'aurais pris un cou au moral... mais là non !
j'ai fait un écart, et me suis fait plaisir... et je repars du bon pied ce matin avec mon dukan...
Voilà.
Alors faut pas te faire de souci si tu fais un écart !
J'espère que tu vas bien ?
Moi, ce matin un peu décalée, comme l'heure...
Bonne journée.
Bisous
Pour les extensions, je ne les ai pas encore. J'ai commander des extensions à clips (tu peux les enlever le soirs et les remettre le matins) J'ai payer 95 € et j'ai pris des une douzaines de clip avec. J'ai fait des recherches sur ebay, oui c'était moins chère mais comme je ne connaissais pas la qualité des cheveux, j'ai préferé prendre avec quelqu'un dont les autres personnes disent que c'est une bonne marque.
le matin, tu tiens avec un café et un yaourt ?? tu n'as pas faim vers les 10h 11h ? moi je n'y arrive pas. le matin il faut que ce soit beaucoup plus consistant. Je garde de préférence la galette pour le gouter car c'est là que je craque le plus facilement. passe une bonne journée. bye