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Bonjour !
Blog de laynee
aide blog-
beaucoup de pluie en cette fin de semaine publié le 16/10/2008 à 01:31
tout roule pour moi en ce 4ème jour. je suis très confiante et je sais que je tiendrais le coup.
je ne mets plus en tête. je suis en regime Guadeloupe je prends ça avec beaucoup de philosophie et je ressens ta présence.
habituellement je me pèse non stop pour me démoraliser ensuite.
je vais tenter de me peser que vers le 13 novembre ce qui me donnera juste un mois.
très sincèrement je suis sûre que je vais y arriver en plus que je bois du thé vert menthe 3fois par jour.
mon alimentation Petit-déjeuner : café +2yaourt nature + 1 steak 5% Déjeuner : Poulet au four (cuisse) 1yaourt Goûter ou snack : 1cuisse poulet Dîner : oeuf au surimi Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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moi je ne le sais pas
c'est très bien d'avoir réussi ton régime ces quatres jours, je pense que tu as déjà perdu si tu fais attention et bien sur plus de saucisses
aller je t'embrasse à très bientot
zut, je suis passée trop tard, ginia a tout dit... je plaisante, mais il n'y a pas de soucis à te faire, tu vas y arriver !
il faut surtout rester motivée, et respecter le régime, et en principe çà roule !
moi, je suis en PL depuis mardi, j'ai perdu 100g, mais je sais que le changement peut faire reprendre un peu, donc pas de souci puisque je le sais. Mais je reste stable donc tant mieux.
Je te souhaite une bonne journée.
Bisous
3ans 1/2... mais le dernier est rentré à l'école en septembre, je souffle un peu.. j'ai du mal à cuisiner, mais des fois, je m'y force... faut varier les plaisirs, de temps en temps, pour ne pas se lasser,.. c'est aussi la clé du succès.. et la soupe, par exemple, tu peux la mixer, avec du lait, et en donner à ta petite... c'est bon pour elle aussi ! Avec Dukan, tu peux te peser souvent.. la balance est ton amie.; la perte est si rapide, qu'en voyant les résultats, ça te motive.. mais l'idéal reste une fois toute les semaine! tu te pèse le samedi, comme nous toutes ici! !! bon courage! je suis aussi au thé vert à la menthe.. j'aime beaucoup ! bisous ma belle, à plus tard.. ginia