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Bonjour !
Blog de laynee
aide blog-
bonne fin de week end publié le 11/10/2008 à 23:07
a celles qui ont débuté dukan avant moi car je commence que lundi, j'espère qu'il ya eu de la retenue dans vos assiettes, pas de bonbons, chocolat,et autre mc flury.
je suis prête donc pour lundi j'ai tout acheté sous une pluie battante ce matin.
par contre je e serais pas là dans la matinée de lundi car j'ai des examens qui me prendront certainement la journée pour ma fille.
bon dimanche
(7) commentaires
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Mais attention de ne pas trop forcer, il faut prendre son temps pour le rétablissement.
Quand je peux répondre de suite, je le fais, et j'essaye d'ètre le plus présente sur le blog de mes amies.
Bisous
Mais attention de ne pas trop forcer, il faut prendre son temps pour le rétablissement.
Quand je peux répondre de suite, je le fais, et j'essaye d'ètre le plus présente sur le blog de mes amies.
Bisous
oui, j'ai eu des moments où je voulais arréter mais pas avec dukan.
Avec dukan en 6jours j'ai perdu 2,4kg.
J'écris ici les réponses à certaines de tes questions car tu n'as pas mis d'autre article.
Alors tout d'abord, c'est 6,2kg que j'ai perdu. Mais à vrai dire je fais des sacrifices mais je ne trouve pas que je me prive vraiment, ce qu'il me manque c'est le chocolat et le pain, mais sinon pas de sensation de faim.
Par contre, il faut boire beaucoup pour bien éliminer.
Le colin, c'est le merlu, c'est le mème poisson mais il a deux noms.
Moi j'en ai acheté surgelé en pavé, car il est pas cher, et car j'ai un petit revenu, donc faut aussi jongler avec cela.
Sinon, il est vrai que je compte les calories, mais c'est un TOC, tout comme me peser tous les jours. En principe faudrait que je le fasse qu'une fois par semaine, mais je n'y arrive pas.
Avant, je me pesais plusieurs fois par jour, et j'ai fait des progrès ce n'est plus qu'une fois le matin, tous les jours.
Par contre, je ne fais pas du tout de sport, je n'aime pas çà, je marche régulièrement, et je n'ai pas le choix, car je n'ai pas de voiture.
Mais si tu as encore des questions n'hésites pas à me les poser.
J'espère avoir répondu à tout.
Bisous
Mimi
et bien pour ce qui est des gourmandises, moi, çà fait longtemps que je n'y touche plus, et surtout avec le régime dukan vaut mieux pas, sinon tu repars à zéro...
Ici, ce matin il y a soleil mais il fait frais, mais ne nous plaignons pas, nous sommes en automne...
J'espère qu'il n'y a rien de grave pour ta fille ? car tu dois passer des examens ?
Et bon courage pour lundi ! pur le début de l'aventure-régime !
Je te souhaite une bonne journée.
Bisous
Bon courage pour lundi, si tu as tout le necessaire pour démaré alors c'est lessentiel. T u t'es bien préparé alors il ne te reste qu' a commencer. tu vera c'est super bien dukan et puis il suffit de te dire quand on veux on peux et ça passera tout seul. bye bon dimanche
Ce week end pas tout est tombé à l'eau ( marche, randonnée) cat il pleut des cordes ici. J'ai prévu d'aller à la Dominique pour le festival.
A lundi pour ton démarrage avec Dukan, je t'ai à l'oeil ( lol).
Bisous à toi et à tes enfants