| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de layna90
aide blog-
LA SEMAINE COMMENCE publié le 21/01/2008 à 20:53
BON DEJA LUNDI ...
JE FAIS TJS 87 KG JAI PAS PERDU MAIS JAI PAS PRIS
CETTE SEMAINE IL FAUT QUE JE COMMENCE A PERDRE EN MM TEMPS CETTE SEMAINE JE NE ME SUIS APS FOULEE LA CHEVILLE EN ETANT HONNETE
DEMAIN JE VAIS EN SALLE ET VENDREDI - SAMEDI AUSSI
JAIMERAI PERDRE D'ICI AVRIL 10-15KG C ENORME MAIS JE VAIS ESSAYER
JE VOUS METS MES MENSURATIONS DE REVES A AUJOURDHUI
ATTENTION LES YEUX SA PEU FAIRE MAL
COU: 37CM
POITRINE: 110 CM
TAILLE: 93CM
BRAS: D&G 38CM
VENTRE NOMBRIL 100 CM
VENTRE BAS (2EME ETAGE LOL) 110 CM
BASSIN: 109 CM
CUISSES: D&G 67CM
MOLLETS: D&G 44CM
C ENORME TOUT SA SA ME FAIT MAL AU COEUR MAIS RAISON DE PLUS POUR REDUIRE TOUT SA
ALLEZ COURAGE LES FILLES ON VA Y ARRIVER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 TARINES BEURE+CONFITURE+1THE+1VERRE DE JUS ORANGE Déjeuner : RIZ+OMELETTE+SALADE DE FRUITS Goûter ou snack : CLEMENTINES Dîner : 1 POMME +THE Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci pour ton commentaire, ca me fait plaisir et ta gentillese me touche.
C'est vrai que je pense surtout aux souvenirs que je souhaite laisser de mon mariage, je voudrai me sentir belle, lol il faut que je m'en donne es moyen...
enssemble on y rrivera!
j'ai perdus mes 9kilos, en modifiant mon alimentation, en fait je ne dejeune jamais le matin (c une mauvvaise habitude qui a d mal a partir lol) juste un ti café ou un thé vers 9h/10h amidi je mange bien( pates, viande, fromage ou 1fruit etc..)
Et c'est surtot le soir que je fait attention, je mange super leger, une salade verte 1 pomme 1thé
mais bon je pense kil faudrait ke je me mette au sport, car javai commencer le footing pendant 2semaines mais avec les partiel ki approche j'ai un peu mis de coté....:s
voilou grosgros bisou a bientot