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Bonjour !
Blog de lawwx
aide blog-
Pas contente! publié le 16/03/2010 à 20:12
Ahah ,
J'ai succombé j'ai mangé du chocolat et puis avec la journée ou j'rentre pas. Bref pas contente.
On va quand même dire que jai du perdre 100kcal en faisant du sport :)
Bonne soirée à toute.mon alimentation Petit-déjeuner : Chocapic Nestlé, Cheerios anneaux nappés de miel (Nestlé) , Lait demi-écrémé, 100% Pur Jus Multifruits Déjeuner : Baguette (pain blanc), Tomate, Gruyère, Salade verte, Jambon cuit Goûter ou snack : Orange , Crunch Lait et Riz Dîner : Purée pomme de terre-carotte-potiron, Canard (magret), Endive crue, Pain de campagne, Boursin ail et fines herbes Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1922 kcal (1) commentaires
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De mon côté, il s'agit surtout d'un rééquilibrage alimentaire qui entraîne de diminuer le nombre de calories, mais je ne m'amuse pas à les compter en revanche ! Et j'ai encore 11 kilos à perdre pour être parfaitement bien dans mes baskets :)
Côté sport, je pense que si tu as fait 15 min de 2 jeux dis, tu as du dépenser plus de 100 cal !!! Pour les jeux, je vais essayer d'en prendre d'autres moins aussi, notamment celui de fitness (il y en a 2). Pour le softfitness, oui, c'est le bleu ! Sinon, je me suis donné un objectif cette semaine = dépenser 300 cal minimum par jour sur la console. Ca ne peux faire que du bien !
Sinon, si tu réponds à un de mes coms, fais le plutôt sur mon blog, sinon je risque de louper ta réponse, merci !