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BOF
publié le 21/05/2008 à 10:13 |
Aujourd'hui, il fait très beau, moi je n'ai pas le moral au beau fixe : vente de la société actuelle où je travaille et je n'ai pas confiance envers le futur repreneur. Je ne me sens pas bien dans ma peau, il faut que je maigrisse, revenir à 55 - 56 kg, comme il y a 3 ans, je me sentais bien. Il faut que je reprenne le sport, mais motivation : 0. Je me dis que demain ça ira mieux, mais normalement demain il pleut, donc je ne sais pas ce que ça donnera.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 4 cracottes avec confiture allégée + 1 café + 1 yaourt 0% + 1/2 verre jus de raisin |
Déjeuner : | salade de tomates + concombre + fromage + 1 pomme + 1 tranche de pain |
Goûter ou snack : | 5 pruneaux |
Dîner : | je ne sais pas encore |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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