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Bonjour !
Blog de lauren
aide blog-
journée ensoleillée publié le 07/05/2008 à 14:22
je ne sais pas si pour vous c'est pareil,mais ici il fait super beau et cela me booste pour perdre ces fichus kgs,dc je continue à faire attention à ce que je mange tt en me faisant plaisir car on peut manger équilibré tt en gardant la saveur sans que se soit trop gras!Et pour m'aider je vais me faire une bonne scéance d'abdos aves des étirements
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréale +lait;thé;1 orange préssée Déjeuner : thon en boite avec oignon et échalote revenu + une pointe de créme et lait+ Aneth +assaisonnement ;artine de pain et fromage et 1activia +un thé Goûter ou snack : thé +mini breaks DE SK Dîner : Salade verte;1bol de SK+lait etune pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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