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Blog de lauren

aide blog

  • Dégouté
    publié le 22/10/2007 à 09:41

    j'étais à 76.4 et je suis à 76.7 e je n'arrive plus à décoller,ça m'ennerve!c'est peut-etre le sport car je fais 1H30 de cardio 3X/semaine,je m'affine mais ne perd pas et j'ai vraiment bcp à perdre.En + je vais me remettre aux abdos à la maisons en espérant que cela bouge un peu.J'ai besoin de vos encouragements,alors ne m'oublier pas.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 5biscottes+beurre,jus de fruits,et un thé linéa
    Déjeuner : grosse saucisse aux herbes et salade d'endives,un bout de fromage et une pomme
    Goûter ou snack : yaourt et céréales
    Dîner : Potages,salade de tomates et un laitage
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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