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Bonjour !
Blog de laurele22
aide blog-
journée sans excès publié le 31/05/2010 à 18:28
aujourd'hui ma journée à commencer avec deux bonnes tasses de café.
Après le midi je me suis fais un petit repas accompagné d'une orange en dessert.
En général c'est quand je rentre après le travail en soirée que j'ai tendance à "craquer" avant le repas du soir.
Alors pour palier à cela, j'ai décidé de venir raconter un petit peu ce que j'ai envie sur mon blog pour me redonner de la motivation.
Sinon je me demandais combien de fois il étais préférable de se peser lorqu'on est en periode de régime?
Voila, j'espere que la journée se passe bien pour vous toutes...
bises
bonne soirée
(4) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
je me suis pas privé j'ai plus mangé que dhabitude mais equilibré*
midi 2 tranche de jambon petit poi carotte et un peu de pomme de terre
et 10g de beurre quon peut
ensuite hier soir encore 2 tranche de jambon parce que je suis pas trop viande à cuire ou poisson le soir :s et javais plus d'oeufs lol
avec 2 tartine grillé tartine de 5g de beurre chacune et en dessert 3 fraise :)
mais en mangeant plus et en buvant pas mal j'avais mal au ventre comme si jai encore faim :'z c normal ou pa les filles ?
Soit tu te pèses tous les jours. Cela te permet par exemple, si tu vois que tu as repris un peu de poids, de faire plus attention dans la journée, de faire un peu plus de sport pour espèrer avoir un poids inférieur ou égal le lendemain.
C'est à toi de voir ce que tu préfères ;)
ma journée d'hier ne s'est pas trop mal passée et pour répondre à ta question, d'après ce que m'avait dit ma diététicienne et ce que le forum confirme, il faut se peser une fois par semaine.
A+ et courage