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3 Mars 2012
publié le 03/03/2012 à 09:24 |
Bon jour, bonjour,
ici beau temps encore !!! cela fait quelques jours que c est comme ça et cela fait un bien fou
Ce matin pesée : 62.9 kg donc perdu 600g cette semaine ( je suis ) je suis passée de 31.6% de graisse a 31.2 et en muscle je suis passée de 51.4 à 51.7%.
je suis contente :). Non seulement j'ai réussit a ne pas manger de gateau etc jusqu'à hier, donc pendant 4 jours. Hier je me suis autorisé une part de gateau aux pommes. J'en mengerais une autre part demain au petit déjeuner :). Mais en plus j'ai perdu des grammes :)
JE viens de faire un peu de sport (exercices proposées par le site pour vendredi et aujourd'hui) la je vais faire un peu d'abdos.
Bonne journée tout le monde
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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