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Bonjour !
Blog de laure6963
aide blog-
3 Mars 2012 publié le 03/03/2012 à 09:24
Bon jour, bonjour,
ici beau temps encore !!! cela fait quelques jours que c est comme ça et cela fait un bien fou
Ce matin pesée : 62.9 kg donc perdu 600g cette semaine ( je suis
) je suis passée de 31.6% de graisse a 31.2 et en muscle je suis passée de 51.4 à 51.7%. je suis contente :). Non seulement j'ai réussit a ne pas manger de gateau etc jusqu'à hier, donc pendant 4 jours. Hier je me suis autorisé une part de gateau aux pommes. J'en mengerais une autre part demain au petit déjeuner :). Mais en plus j'ai perdu des grammes :)
JE viens de faire un peu de sport (exercices proposées par le site pour vendredi et aujourd'hui) la je vais faire un peu d'abdos.
Bonne journée tout le monde
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