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Blog de lauramax17
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Mercredi publié le 27/05/2009 à 12:45
Aujourd'hui j'ai mangé au petit déjeuner 4 petites tartines de pain multi-céréale avec un peu de margarine dessus une tasse de café nature et une poire puis je suis allée chercher mes légumes au primeur à pieds (45 minutes allez-retour) j'ai bu beaucoup durant la matinée. Repas du midi brocolis, 2 pommes de terre, une tranche de jambon et un yaourt nature avec une c à café d'éculcorant. Je me garde une pomme pour 16 heures. A 17 heures 30 je dois aller rechercher mon scooter c'est à 45 minutes de marche, encore de l'excercice. Et ce soir je ferais un potage maison (sans p de t) un steack grillé avec des lentilles (5 à 6 cui à soupe) une portion de fromage avec une tranche de pain. Et voilà une journée qui sera bien remplie. je vous raconterai demain comment j'ai tenu à compter de midi. allez on tien bon....
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