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tentative de calcul...
publié le 04/11/2009 à 13:59 |
Bon j'ai essayé la calculette, en enregistrant les aliments de ma journée (je sais elle n'est pas terminée, mais mon menu est déjà établi), ce n'est pas franchement équilibré, mais pour l'instant je veux surtout amorcer un régime, faire perdre un peu de taille à mon estomac, et les protéines vont m'aider à ne pas trop avoir faim !!!
Bon pour ce qui est de la liste des aliments, je n'ai pas trouvé "fioe de LAPIN", si quelqu'un peut me dire si c'est plus ou moins calorique que le veau ???
Dites-moi si vous avez déjà essayé les protéines, moi j'avais bien perdu il y a deux ans, mais depuis j'ai fait une petite fille, alors tout est à refaire !!!
Bon, allez, je continue ma petite promenade sur le site !!!
Bon courage à toutes !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Substituts de repas Gerlinéa |
Déjeuner : | Veau (foie) , Substituts de repas Gerlinéa, Baguette (pain blanc), Yaourt Taillefine le brassé sur lit de fruits |
Goûter ou snack : | Clémentines |
Dîner : | Soupe de cresson, Baguette (pain blanc), Vin rouge, Beurre demi-sel St Hubert Omega 3 |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1530 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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