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2 éme jour
publié le 18/03/2010 à 03:03 |
Aujourd'hui je trouve qu'au niveau des proteines je me suis bien débrouillé, par contre le sucre est toujours là à me percécuter, mais je me battrais jusqu'au bout.Sinon la journée a été bonne sauf un petit coup de barre , mais un peu normal quant on est a 1000 calories jour mais c'est ça où ne rien perdre du tout donc je m'accroche encore 9 kilos et après on se battra pour rester en forme.Objectif 60 kilos
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain au Blé Complet |
| Déjeuner : | Crevettes, Salade verte, Riz blanc (cuit) |
| Goûter ou snack : | Biscuit sésame chocolat Gerblé |
| Dîner : | Maïs doux , Thon au naturel |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 950 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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