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Bonjour !
Blog de laura007
aide blog-
Pas le moral publié le 04/01/2008 à 10:58
Bonjour à toutes, je vous souhaite de nouveau une très bonne année!!
Pour ma part, de retour du Pas-de-Calais, me sens pas vraiment en forme, disons plutôt que je n'ai pas le moral, l'envie de faire quoique ce soit... J'sais pas comment c pour vous, mais j'ai un mal fou à démarrer le matin, est-ce l'âge???? J'ai également un pb de thyroïde (hypo), mais suis maintenant soignée pour.... ce qui a également pour conséquence que j'ai plus de mal à perdre du poids qu'une autre personne.... Auriez-vous des conseils à me donner pour me booster dès le matin? Espérant avoir de vos nouvelles, Bizz, Laura
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines pain gris + fromage + miel Déjeuner : truite fumée, salade verte au tofu et tomates, 1 mandarine Dîner : escalope aux courgettes et tomates, riz, mini éclair choco Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Il est vrai que l'hypothyroïdie ou les dérèglements hormonaux peuvent empêcher de maigrir. En tout cas il faudra être vigilante en ce qui concerne les quantités et les assaisonnements. Tu peux par exemple augmenter un peu ton activité physique (y compris la marche, monter des escaliers, faire le ménage), cela te permettra d'optimiser la perte de poids ! Plein de courage !