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bon dimanche
publié le 13/02/2012 à 04:08 |
aujourd hui c'était petite journée tranquille à l hotel avec buffet libre
j'ai pris une belle assiette de cruditée ... je n'ai pas tout marqué dans mon menu parce qu'il y avait bcp de chose
j'ai bien mangé
mais sans écart à mon régime
il y avait du gateau au chocolat miammm et j'ai réussi à résister ... ouééééééé je suis fière de moi
alors je suis prêt pour cette nouvelle semaine
c'est parti !!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Pruneau |
| Déjeuner : | Chou rouge, cru, Oeuf, cru, Tomate, crue, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Jambon cuit supérieur, Laitue, crue |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 323 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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