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Bonjour !
Blog de laumille
aide blog-
Top départ ! publié le 10/06/2013 à 06:44
Et voilà c'est aujourd'hui que je commence officiellement mon rééquilibrage alimentaire, mais en fait il est commencé depuis lundi dernier, jour où j'ai décidé de me reprendre enfin en main pour perdre ces fichus kilos qui me bouffent !
Résultat après 1 semaine de menus équilibrés et d'une demie heure d'elliptique presque tous les jours (pas hier) : - 1.9 kgs
Pour la première semaine c'est pas mal maintenant je sais que la perte sera moins importante les semaines suivantes, mais l'essentiel pour moi sera de descendre et surtout ne plus monter ! Je compte sur vous toutes pour me motiver !
(4) commentaires
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bravo pour cette perte de poids, ça doit bien t'encourager pour continuer!
qu'est ce que tu fais comme régime?
j'avais perdu 3 kg suite à une hospitalisation mais j'ai tout repris et je n'arrive pas à m'y remettre!
on se verra sur le groupe, j'ai vu que tu y étais.
bisous
******************************
bonjour
pour allez sur le blog de tes copines
tu appuis sur le speudo
c'est à dire la pte photo
et tu es directement sur leur blog
et tu vas voir commentaires
tu cliques et tu écris
en bas et tu
valides
pour retourner chez toi
tu cliques sur ta pte photo
bisous