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Bonjour !
Blog de laulaut
aide blog-
soutien amitié ^^ publié le 16/01/2008 à 11:31
depuis que je m'encre réellement dans mon régime et que la facilité n'est pas de rigueur j'ai eu droit à l'aide de pitchoune ma nouvelle amie...d'ailleurs c'est décidé nous allons nous soutenir afin d'être les plus belles et se permettrent de tout mettre sans avoir l'air boudinné ou mal dans sa peaumerci encore à toi pitchoune et dès que ça ne va pas on se fait soutenir par l'autre!!!
grosses bises
ps: je note mon alimentation d'hier sachant qu'en fin de journée j'ai effectué 25 minutes de vélo et 1 exercice d'abdos ^^ c'est un pacte d'honnéteté que pitchoune et moi avons mis en place!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de céréales country store avec du lait + 1 clémentine Déjeuner : pangas(poisson)+ pâtes + citron et miel (sauce) + champignons + 1 fromage blanc 0% + 1 poire Goûter ou snack : RIEN HEHEHE Dîner : viande de boeuf ( 3 tranches ) + jardinière de légumes + céréales spécial K avec du lait + 1 pomme Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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