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2ème jour
publié le 18/06/2008 à 09:29 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Spécial K riz et blé complet (Kellog's) , Lait demi-écrémé , Orange |
Déjeuner : | Yaourt nature , Dinde (escalope) , Epinard cru, Pain complet |
Dîner : | Chair à saucisse, Bifteck de boeuf , Laitue , Gâteaux , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1386 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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