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Blog de laulastar
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Journée nb: 2 publié le 04/12/2012 à 23:56
Réveil à 11h00, ma fievre est tombé, je suis sur le chemin de la guerison, je revie ;P
Petit dej: 1 compote pomme-banane et 1 thé sans sucre ( ca m'a fait bizarre de ne pas mettre de sucre, moi qui en met deux d'habitude, mais bon on s'accoutume)Dejeuner: Pas faim (enplus je dormais profondément)
Gouter: 1 galette de riz (20g)
Diner: 100g d'epinard en branche (mais j'ai même pas du en manger 60g: manque d'appetit) et 1 thé menthe avec 1/2 sucre.
Sport: J'avais comme résolution de me rendre tous les mardi, Jeudi et Samedi à la salle de sport, mais vu que je ne suis pas totalement guéri, j'ai préferé ne pas sortir. De ce fait j'ai fais 30 minutes de vélo d'appartement (j'ai bien transpiré quand meme, ça faisait longtemps).
Puis comme d'habitude, avant de me coucher je vais faire mes series de 3x30 abdos, fessiers, taille, guenage etc..Voilà, voilà, c'était ma journée.
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