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Blog de laubarru
aide blog-
wahou!! publié le 05/05/2008 à 10:20
Ce matin, épreuve de la balance après une semaine du programme "semaine gourmande" et wahou: 68 kg tout rond, soit 2 kilos de perdus!!
c'est hyper motivant!! M6 boutique à bien tenu ses promesses, et je recommande ce programme à toutes celles qui ont besoin d'un petit coup de pouce pour se lancer dans la perte de poids!
le programme est facile à suivre car tout est préparé, il n'y a plus qu'à réchauffer, et je n'ai pas du tout eu faim, car ce sont des plats hyperprotéinés, et ont garde aussi le plaisir de manger car ce sont de vrais repas type paella, bourgignon, couscous, gratins de poissons, etc, et non pas des purée sans goût comme on peut voir dans le commerce!!
bref, je continue sur ma lancée, bien décidée à voir les autres kilos s'envoler, en suivant le programme de ce site!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 orange, thé vert, 2 tartines pain complet, beurre, confiture 100% fruits, 4 noix Déjeuner : 2 oeufs au plat, blettes&quinoa à la sauce tomate, 1 petit bout de fromage, 1 café Goûter ou snack : 1 thé vert Dîner : 2 galettes de riz soufflé, 1 carotte, 1 yaourt au soja nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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