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mardi......
publié le 01/06/2010 à 05:29 |
et oui déjà l'heure de se levé pour allez au travail.............c'est temps si je dors peu la fin de l'année va être dure mais les vacances vont arrivées donc je tiens le coup♥♥♥
je continue dukan et ça le fais aujourd'hui , j'attaque la 2eme phase.
une journée légumes + protéines alterné avec 1 journée que protéine.
il faut que je réussisse car pour les vacances , j'aimerais faire 85kg pour moi souffrir de la chaleur cette été en sardaigne, alors je me motive et tiens le coup.
bonne journée mes amies, je pense bien à vous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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moi j'ai commencé Dukan hier.... combien de temps a duré ta phase d'attaque ?
bonne journée
bisous