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Blog de latulipe
aide blog-
résultat de ma réunion d'hier:-) publié le 09/02/2010 à 16:34
bonjour mes princesses
ma réunion hier soir ww, c'est très passée, et bon le résultat et bien que je vous dise :
- chez moi la semaine dernière 99.6 et hier matin 98.7 = -900gr
- réunion ww la semaine dernière 102.7 et hier soir 101.2 = -1.5 kg
donc résultat pas mal, je marque les deux pour voir ma progression, et surtout continuer sur ma lancée......
pour aujourd'hui et bien ma isa est venue avec son chéri mangée avec moi et tout le monde a eut le droit à ww.
bon mardi mes princesses, bises
fanfan
menu pour aujourd'hui :
- matin : 1 café, 100gr de pain (6pp), 8cc de confiture (4pp), banane = 10pp
-midi : tomates, 2cs vinaigrette allégée (2pp), poulet à l'ananas (4pp), flageolets (5 options plus), yaourt ww ( 2pp), 1 spéculos (1pp) = 14pp
-soir : epinards, dés de jambon (2pp), 1 compote allégée (1pp), 1 yaourt 0% aux fruits (1pp) = 4pp
- en cas : 1yaourt (1pp), 1pomme = 1pp
total journée : 29pp reste 4pp
(1) commentaires
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continues comme ça
bisous