| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de latulipe
aide blog-
reprise en main publié le 02/02/2010 à 15:02
bonjour les princesses
et oui ; c'est fais je me reprend en main
hier, je me suis inscrite par internet sur weight watchers et dés hier soir je suis allée en réunion, pas facile mais je veux y arrivée donc j'y crois.....
et en plus ce matin en allant faire mes courses ; je croise une dame que j'ai vue hier à la réunion donc nous allons faire co-voiturage pour y allez ça sera plus sympa......
en ce moment ; je suis à la maison car ma tendinite au coude est revenue donc arrêt jusqu'au vacance, et rdv chez mon rhumathologue encore une fois pour une infiltration et après ce sera le chirurgien (grrr)
je vais vous mettre mon repas pour celle qui voudrons une recette après et bien un petit message et je vous dirais tout:
matin : 1 café , 1 sucre(1pp), 95gr de pain(6pp), beurre (2pp)= 10pp
midi : cocotte de thon express (4), lentilles (3pp), yaourt 0% (1pp) =8
en cas : 1 orange, 1 petit-suisse
soir : 100gr de saumon en bte(3), h-verts, pulpe de tomates, épices, 4 crêpes (8pp), 8cc de gelée de groseilles (4pp) = 15pp
total pp : 33 (mon total journalier)
bon mardi mes princesses,
bises, fanfan
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bonne fin de journée
bisous