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allez lundi et je me reprend en main!!!!!!!!!!!!!
publié le 11/05/2009 à 17:18 |
les amies et titi
tout le monde a passé un bon week-end, j'espère pour moi et bien ça été je n'est rien fais de spéciale et oui mon grand a une bronchite donc nous sommes restés à la maison et mon homme avais comme d'hab du foot!!!!!!! et en plus j'ai achetée une pile pour ma balance et se matin et bien devinez j'ai pris 1kg100 et oui mais ne vous inquiètez pas mes amies et titi ni ma isa, c'est surtout après moi et oui j'ai un peu déconnée niveau bouffe et donc a partir d'aujourd'hui finie ; je me motive super bien et je ne craque pas sur n'importe quoi surtoutet oui ça suffit les bêtises et il est hors de question d'accusée quelqu'un d'autre que moi, alors je ne craque pas.
ma journée s'est bien passée au boulot sauf pour mon coude droit et oui il ma fait mal toute la journée et oui ça n'arrête pas en plus jeudi je suis allé voir ma kiné et elle ma fais des ultras-sons et ma dit on ne ressent rien et bien a un moment donné je ne vous dis pas j'ai ressentie mon nerf et mon bras a bougé et j'ai dis aie je vous le promet et depuis je ressens plus la douleur(grrrr), mais bon c'est peux-être du au mauvais temps en même temps ; je vais bien voir si ça continue autrement c'est retour toubib et là je pense que je vais lui demandé de m'immobilisé le bras et oui car c'est en serrant tout objet ou chose que j'ai le plus mal alors je ne vous dis pas pour le boulot et bien le ménage et après la restauration pas top du tout.
VIVE LES CANARIMANIAS, allez tous ensemble nous allons y arrivés les amies et titi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 90g de baguette céréales, 1café, 1sucre, beurre, 1banane, 1 yaourt nature |
Déjeuner : | 1part de melon, 1 steack haché de poulet, ebly - ratatouille, 1 compote, 1 fromage blanc |
Goûter ou snack : | 1 tomate |
Dîner : | omelette avec allumettes de bacon, 2 grosses tomates, 1 morceau de chévre |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Avec moi aussi , elle n'a pas été gentille la balance !! :s +1.4kg
mais bon, avec le tournoi ... on va les gommer illico !!
manger équilibrer+ une 50taine d'abdos et hop !! le tour est joué !!
je te souhaite une bonne fin d'aprés midi et te di a bientot
bises anaiz
Ce n’est pas grave…… un peu de régime …. Et puis tu vas les reperdre …..
Tu donneras une tape à ta balance de ma part……….
Titi as eu raison de te mettre dans notre équipe ….. Tu ne croyais quand même pas que tu allais nous abandonner comme ça…. ma partenaire préférée …..
ALLEZ FANFAN !!!! POUR LE DEFI 4 ème EDITION…….
VIVE LES CANARIMANIA !!!!!!
Passe une bonne soirée.
Bisous Bisous
donc moi aussi je me reprend sérieusement
bonne soirée
bisous