En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
toujours le moral
publié le 03/02/2009 à 05:06 |
Bonjour mes amies, toujours le moral pour le tournoi pas de souci et je ne baisse pas les bras surtout avec tout le soutien que vous me donnez
Hier, j'ai passé un bon lundi dans l'ensemble.
je vous met mon repas d'aujourd'hui :
ce matin : - 100gr de baguette tradition, beurre, 1café, 1sucre, 1 banane, 1 yaourt nature
ce midi : - carottes rapées, 1 part de hachis parmentier, haricots verts plat avec pulpe de tomate, 1 yaout nature, 1 pomme
ce soir : - 1 mug de soupe, 1feuilléte de saumon et fondue de poireaux, salade verte, 1 yaourt nature
a 16h30h, je vais chez ma podologue pour récupérer mes semelles, j'espère que ça va vraiment me soulager.
bisous mes amies et amis et vive "LES CANARIMANIAS"
je vous rajoute l'image des petits canaris que j'ai pris sur le blog de ma soeur isa, merci,
je vous la mettrais tous les jours pour notre équipe,
bisou et bonne soirée, fanfan
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
oui j'ai vu ca que vous faisiez la course aux coms avec mama!!! mdr moi c'est bon de ton coté je fais deja partie des amies les plus actives alors que cela fait a peine un mois que nous nous connaissons! et oui court mais intense (ca me rappelle bizarrement quelque chose! mdr non j'enleve ce que j'ai dit! dsl mon chéri lol) )
bon allez je te souhaite bon courage et te dis a demain matin, un peu plus tot que d'habitude! et oui on pars de la maison a 7h30 pour pouvoir etre a lheure au travail on ne sais jamais si il y a de la neige et la voiture de ma maman pars au garage dc fo etre a l'heure (pas comme ce matin arrivées avec 15min de retard avec cte foutue neige!! mdr)
allez, Bisous bisous
Merci pour mon doudou.
Restons motivées et nous allons les battres ..........OOuuuhhhhééé !!!!
A demain.
Bizzz
et pour le défi sportif tu serait partante?
bizouille ma belle!!!
*Manue*
Alors comment c'est passé ta journée???motivation à fond les ballon hein?!iiii
on est tous avec tous!!!courageeee !!
Et ui c'est nous qui allons gagner!!!!L'équipe des winneurs c'est qui ??c'est quiii?? c'est l'équipe à titilecanariiii!!!!!!
J'ai fais un nouveau tableau si c'est possible si tu le souhaite pourrais tu me donner les informations pour que je finisse le tableau iii
merci d'avance!!Ah ui tu es d'accord pour un "défi sportif"?quelque chose d'assez simple au début lol
iii je viens tous juste d'avoir une idée pour le sport iii alalalaaaa uiii les idées fusent en ce moment je sais pas ce qui m'arrive iiii tu verra au prochains article de mon blog je vais vous faire une surprise iii enfin si j'arrive à faire ce que je veux faire iii enfin ..à voir iii
Jte souhaite une bonne soirée jte fais de grooossse bizouilles!!!
courage!!!!
*Manue*
Bon courage et bonne soirée
bizzzzz
je viens t'encourager pour cette seconde journée de tournoi
vive les canarimanias
bisouilles
bravo on reste motivé et je suis de tous coeur avec toi
Passe une bonne journée *
bisous isa
je vois que tu es super motivée!!!
je te souhaite une bonne journée
bisous