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Blog de latulipe
aide blog-
ouverture du tournoi publié le 02/02/2009 à 04:42
et bien votre fanfan est bien réveillée et en forme pour l'ouverture du tournoi, j'espère que tatale99 sera comme moi motivée et à fond,
mon capitaine, j'ai bien lu ton com mais moi je ne compte pas mes calories ; je ne fais pas cela avec ma diététicienne (oups) et mes repas du midi sont déjà prévus puisque je travaille dans une cantine.
je veux bien vous écrire en plus gros sur mon article ce que je mange mais il faut que quelqu'un calcul pour moi :
LUNDI 2 FEVRIER 2009 :
- ce matin :
-100gr de baguette de campagne, un peu de beurre dessus, - 1café, - 1 sucre, 1 banane, 1 yaourt nature.
- ce midi :
-1 demi-pamplemousse, 1 cuisse de poulet, panaché de légumes ( carottes, haricots verts, choux-fleurs), 1 petite bte de flageolets, 1 part de saint-paulin, 2 clémentines
- ce soir : REPAS DE CHANDELEUR
- 1 galette sans matière grasse avec 1oeuf, 120gr de miéttes de crabe, 2cs de créme allègée, un petit peu de gruyére
- 1 galette sans matière grasse avec 1 oeuf, 1tr de jambon blanc, un petit peu de gruyére
Bonne journée mes amies, et à plus tard.
bisou fanfan
mon alimentation Petit-déjeuner : 100gr de baguette de campagne, beurre, 1 café, 1 sucre, 1 banane, 1 yaourt nature Déjeuner : 1demi pamplemousse, 1cuisse de poulet, légumes, 1 morceau de fromage, 2 clémentines, 1 yaourt Dîner : 2 galettes sans matière grasse, 2 oeufs, 1tr de jambon blanc, gruyére Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (15) commentaires
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VIVE LES CANARIMANIAS !!!!!!
Bizzzzzz et bonne journée
Je t'encourage pour cette première journée, je suis à fond avec toi
Vive les canarimania
gros bisous
bon courage pour ta journée et pour le tournoi!!! vous etes une equipe de winners!!! lol
BISOUS
oOo Morgane oOo