| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de latulipe
aide blog-
ouverture du tournoi publié le 02/02/2009 à 04:42
et bien votre fanfan est bien réveillée et en forme pour l'ouverture du tournoi, j'espère que tatale99 sera comme moi motivée et à fond,
mon capitaine, j'ai bien lu ton com mais moi je ne compte pas mes calories ; je ne fais pas cela avec ma diététicienne (oups) et mes repas du midi sont déjà prévus puisque je travaille dans une cantine.
je veux bien vous écrire en plus gros sur mon article ce que je mange mais il faut que quelqu'un calcul pour moi :
LUNDI 2 FEVRIER 2009 :
- ce matin :
-100gr de baguette de campagne, un peu de beurre dessus, - 1café, - 1 sucre, 1 banane, 1 yaourt nature.
- ce midi :
-1 demi-pamplemousse, 1 cuisse de poulet, panaché de légumes ( carottes, haricots verts, choux-fleurs), 1 petite bte de flageolets, 1 part de saint-paulin, 2 clémentines
- ce soir : REPAS DE CHANDELEUR
- 1 galette sans matière grasse avec 1oeuf, 120gr de miéttes de crabe, 2cs de créme allègée, un petit peu de gruyére
- 1 galette sans matière grasse avec 1 oeuf, 1tr de jambon blanc, un petit peu de gruyére
Bonne journée mes amies, et à plus tard.
bisou fanfan
mon alimentation Petit-déjeuner : 100gr de baguette de campagne, beurre, 1 café, 1 sucre, 1 banane, 1 yaourt nature Déjeuner : 1demi pamplemousse, 1cuisse de poulet, légumes, 1 morceau de fromage, 2 clémentines, 1 yaourt Dîner : 2 galettes sans matière grasse, 2 oeufs, 1tr de jambon blanc, gruyére Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (15) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
aller Fanfan tu vas y arriver !!!!lol
bonne soirée
bizzzzz
pour te dire merci pour tes coms et surtout COURAGE!!!!!!
eh uiiii tu es une battante!!!on va gagner ce tournoi iii !!
vive les canarimania!!!!iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhh
motivé motivé!!!!yééééé!!
bonne soirée à toi !!!bizouilles!!
*manue*
bisous
bisous à toi
Martin
waouuuu jour J!!!!Motivé à font avec toi ma fanfan!!!ces kilos en trop vont disparaitre iii
Alllééééé FANFAN !!!motivé motivé!!!!!
Tous ensemble tous ensemble éh éh!!tous ensemble tous ensemble uééé!!!a bas les kilos s'est finis s'en est de trop!!!
Bon courage pour cette 1ere journée du grand tournois iii!!!!
iiiiaaaaahhh ViVe Les CaNaRiMaNiA!!!!!!!!!!!!!!
Courage!!!!!!!!!!!!!
Bizouille bonne Journée à toi!!!!
*Manue*
Oui !!! je en forme !!!! OUI !!!! J'AI LA PËCHE !!!! OUI !!!! LES CANARIMANIA SONT LES MEILLEURS !!!!!!
OUI !!! .... Je suis avec toi ..... Je ne te lâcherais pas.....
Bonne journée.
Bizzz
On va gagner on est les meilleurs
je suis avec toi
VIVE LES CANAIMANIAS
Bisous isa