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Bonjour !
Blog de latoucha
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Alimentation inquiétante publié le 09/07/2008 à 22:57
Salut les amies en ce mom avec le manque d'activité, le stress, j'ai tendance à beaucoup manger. J'ai peur de grossir au lieu de maigrir
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait +pain Déjeuner : riz à la viande Goûter ou snack : mangue Dîner : pain+frittes+corne boeuf Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu dis chercher un régime et des conseils. Dis-toi bien qu'ici chacune va prêcher pour sa paroisse et pour le régime qu'elle suit ou qui a marché pour elle.
Je fais des crises de boulimie (ça cadre le sujet) du coup après un régime hyper restrictif qui m'a fait perdre 5 kilos et énormément d'énergie, j'ai décidé de suivre la chrononutrition.
La chrono (pour les intimes) a été établie par un certain Delabos. Si ça t'intéresse je te conseille de te procurer 'Mincir en beauté' là où vous le voulez (6€ à la FNAC)
Dans ce régime tu es obligée de goûter et de manger du fromage, tu peux manger du chocolat tous les jours, des frites, des croissants(1/jour)...c'est donc assez intéressant pour quelqu'un qui a tendance à craquer en cas de privation.
voilà. si tu n'as pas beaucoup à perdre (- de 15 kgs) je te déconseille les régimes hyperprotéinés qui poussent aux craquages et au dérèglement du corps.