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Bonjour !
Blog de latnach
aide blog-
c'est le départ ! publié le 26/11/2007 à 16:26
Après des ronds depuis plusieurs mois, je me décide aujourd'hui pour un régime sur 15 jours. En fait, je n'ai rien mangé ce matin (juste café noir).
Ce midi j'ai mangé 2 oeufs durs et env.160 g d'épinards (cuits et pas crus).
Ce soir très gros steack et salade.
J'ai bu bcp d'eau.mon alimentation Déjeuner : Oeuf de poule , Epinard cru Verres d'eau : 17 Calories consommées : 185 kcal (2) commentaires
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latnach publié le 27/11/2007 à 16:54bonjour Cathie, en fait il s'agit d'un régime sur 15 jours basé surtout sur des protéïnes. Je l'ai fait il y a qq années et j'avais perdu 5 kg en 15 j. Ce que j'apprécie, c'est qu'il n'y a qu'à suivre, ce que j'aime moins, c'est qu'il y a pas mal d'oeufs et qu'après les 15 j il n'y a rien de proposé ; il vaut donc mieux embrancher sur le régime proposé sur le forum ou du ww par ex.
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gribsou publié le 26/11/2007 à 21:56Kikou, bravo pour ce depart en fleche, mais tu pars sur quel regime là? fais pas non plus trop leger, allez gros bisous .Cathie
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